| 辻井ほのか（つじい ほのか） | |
|---|---|
| Honoka Tsujii | |
 台湾の「TREND GIRLS」撮影会に参加した辻井ほのか（2025年5月4日、出典：ウィキメディア・コモンズ、Bject撮影、CC BY-SA 4.0） | |
| 生年月日 | 1995年11月15日 |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 172cm |
| 血液型 | O型 |
| 活動期間 | 2019年 - |
| デビュー | 2019年3月（プレステージ、「ほのか」名義） |
| ジャンル | AV、VR、グラビア、YouTube |
| 専属 | なし（企画単体として多数のメーカーに出演） |
| 事務所 | ティーパワーズ |
| 主な受賞 | スカパー!アダルト放送大賞2022 Valuable Actress of Playboy channel、ADULTOPIA AWARD 2026 BEST ADULT ACTRESS |
| 別名 | ほのぴー（愛称）、つじたん、ほのか・まい・ちかげ ほか作品ごとの名義 |
| 公式サイト | X @tsujiiHonoka |
概要[編集]
辻井ほのか（つじい ほのか、1995年11月15日 - ）とは、ティーパワーズに所属する東京都出身の日本のAV女優である。2019年にプレステージからデビューし、身長172cmの長身と、本人いわく「一番の取り柄」という長い舌を武器に、特定メーカーに縛られない企画単体女優として膨大な数の作品に出演してきた。元美容師で、U-15バスケットボール日本代表候補だったと公言する異色の経歴から、海外メディアでは「AV界のバスケ女神」とも呼ばれる。
詳細[編集]
美容師からの転身[編集]
業界入り前は美容師として約6年働いていたとされる。本人は日刊SPA!のインタビューで、当時の月収はおよそ10万円の「極貧」状態だったと振り返っており、薄給に加えて抱えていた借金を返すため、稼げる仕事としてAV女優の道を選んだと語っている。華やかな動機ではなく「お金のため」と言い切るあたりが、のちのサバサバしたキャラクターにもつながっている。この「元美容師」という経歴はその後も作品の設定などに使われることがあり、本人のプロフィールの定番エピソードになっている。
デビューと「企画単体」での量産[編集]
2019年3月、プレステージの作品で「ほのか」名義のままデビュー。その後同年秋から「辻井ほのか」名義が定着し、MOODYZ、E-BODY、マドンナなどの作品に次々と登場した。特定メーカーと専属契約を結ばない、いわゆる企画単体女優としての活動スタイルで、2020年以降は月に何本もの新作が並ぶ「売れっ子」状態に入る。日本語版ウィキペディアに掲載された作品リストはパッケージ作品・VR・配信作品を合わせて数百本規模に達しており、出演メーカーの数も50社前後にのぼる。名義も「まい」「ちかげ」「マキ」など作品ごとに使い分けられてきた。
ランキングと受賞[編集]
デビュー翌年の2020年10月度には、FANZA通販の月間AV女優ランキングで2位に入った。『月刊FANZA』の集計（2020年11月25日時点）でも女優別ランキング2位を記録しており、専属女優が並びがちな上位に、専属契約なしの企画単体女優として食い込んだ形である。2021年11月30日には、プレイボーイチャンネルの推薦によりスカパー!アダルト放送大賞2022の「Valuable Actress of Playboy channel」に選出。翌2022年3月放送の授賞式は欠席し、VTRでの出演となった。2026年3月には台湾・桃園で開かれた成人向けイベント「大人國成人展（ADULTOPIA）」に登壇し、同イベントのアワードでBEST ADULT ACTRESS（最優秀セクシー女優賞）を受賞している。
経歴[編集]
生い立ちとバスケットボール[編集]
東京都出身。小学5年生でバスケットボールを始めたが、本人によれば当時は背の順で前から3番目くらいの小柄な子どもだったという。そこからバスケのジャンプで背が伸びたと本人は考えており、身長は20歳ごろまで伸び続けて172cmに達した。ちなみに父は約160cm、母は163cmと両親よりかなり大きく、弟も同じくらいの長身だという。
中学時代にはパワーフォワード（4番）やセンター（5番）としてプレーし、1試合30〜40得点を挙げることもあったと語る。U-15日本代表候補に選ばれ、国体では最優秀選手にも選ばれたとされ、強豪高校から多数の推薦が届いたという。ただし高校では身長的にセンターが務まらずガードへ転向し、腰の故障に加えて本人いわく「彼氏ができて色ボケした」ことも重なってトップ層との差が開き、プロへの道は断念した。
代表候補歴をめぐる発信[編集]
代表候補歴は本人の申告であり、公式に名前が公表された記録ではない。この点について本人は2026年4月、Xで繰り返し質問が寄せられることを受けて経歴を改めて説明し、業界入り後に身元を特定されることを恐れて競技団体の選手登録を抹消したと明かしている。なお、ABEMAのオーディション映像では小学生から大学生までバスケをしていたと話しており、日刊SPA!で語った「高校までで選手生活を終えた」という説明とは時期の言い方に幅がある。
交通事故からの復帰[編集]
2023年2月2日、本人がXで病床の写真とともに「大事故起こしちゃいました」と報告。サンケイスポーツなどによれば、鼻骨の骨折、頭部の骨折、まぶたの上を15針縫う大けがだった。所属事務所の説明では、路上を歩いている際に事故に遭い、強い衝撃で意識を失っていたという。顔のけがだったことから、本人は一時、引退が早まる可能性にまで触れて悲観的な見通しを示したが、波多野結衣をはじめとする先輩・同業者から励ましのコメントが相次いだ。完治までには約3か月を要したものの、同年中に撮影現場へ復帰している。この事故をきっかけに、美容師退職後は疎遠になっていた家族が応援してくれる体制に変わったとも語っている。
2026年のひざの大けがと女子チーム結成[編集]
2026年5月3日、出場していたバスケットボール大会の決勝で左ひざを負傷。当初はただの捻挫で1〜2週間で治ると考えていたが、精密検査の結果「内側側副靭帯完全断裂、前十字靭帯完全断裂、骨折、半月板損傷」と診断された。5月8日にXでこれを公表し、松葉づえ生活となったこと、選手としての復帰には手術後約1年かかる見込みであること、女優業への復帰時期も未定であることを説明。7月に予定していた台湾での撮影会も中止となった。
それでも本人は「今が、人生で一番楽しいと思えていました」「ここで諦めるつもりはありません」とコメントし、「バスケット業界と女優業、両方で有名になりたい」という長年の夢を改めて口にした。同年7月に靭帯の再建手術を受け、10月の女優業復帰を目指していることが報じられている。またこの間、実業団チームなどからの誘いを受けつつも自ら女子バスケットボールチーム「ALEGRIA」を立ち上げ、創設者兼ヘッドコーチとしてアマチュア大会の女子の部に初出場・初優勝。Instagramでは、自分で立ち上げたチームで初出場・初優勝、しかも自身初の監督経験になったとして、最高の思い出だと喜びをつづった。
人物[編集]
プロフィール[編集]
- 生年月日：1995年11月15日（2026年11月9日時点で30歳）
- 出身地：東京都
- 身長：172cm
- 血液型：O型
- 所属事務所：ティーパワーズ
- 趣味：映画鑑賞
- 特技：バスケットボール、舌が長いこと
- 愛称：ほのぴー、つじたん
本名は公表されていない。
キャラクター[編集]
業界入りの理由を「借金返済のため」と率直に語るなど、飾らない物言いが持ち味。インタビューでも自分の失敗談を笑いに変えるタイプで、バスケを諦めた理由に「色ボケ」を挙げてしまう正直さはファンの間でもネタになっている。長身ゆえに、若いころは「背が高いのは女の子として損なのでは」と悩んだ時期もあったというが、現在はその長身を最大の売りにしている。
長い舌は本人公認のチャームポイントで、ABEMAのオーディションで披露した際にはスタッフから驚きの声が上がったという。作品の宣伝文句でも「蛇舌」「アナコンダ」などのキャッチコピーが定番化しており、本人の代名詞になっている。
バスケへの熱量[編集]
近年はXの投稿の多くがバスケ関連で、プレー動画やトレーニングの様子を頻繁に投稿している。2026年4月には女子バスケットボールチームを探していることを発信し、その後は自らチームを作る側に回った。フォロワーは30万人を超えるとされ、AVファン以外にバスケ好きのフォロワーが付いているのも特徴とされる。
作風・出演作の傾向[編集]
出演メーカー[編集]
デビュー元のプレステージ系列のほか、MOODYZ、OPPAI、E-BODY、マドンナ、SODクリエイト、ケイ・エム・プロデュース、アリスJAPAN、kira☆kira、ダスッ!、グローリークエスト、桃太郎映像出版、h.m.p、kawaii*など、大手から中小まで非常に幅広いメーカーに出演している。2021年以降はMOODYZ、OPPAI、ケイ・エム・プロデュース系列、桃太郎映像出版などから単体ベスト作品も複数リリースされた。
役柄の傾向[編集]
長身を生かした「お姉さん」「女上司」「女教師」「看護師」「エステティシャン」などの年上キャラクターや、痴女系の役柄が多い。一方でコメディ色の強い作品にも多数出演しており、2026年には『週刊プレイボーイ』のコメディAV特集で出演作が紹介された。2026年1月にはMOODYZから、本人のバスケ経歴そのものを題材にした「元代表候補の女子バスケ選手」設定の作品も発売され、タイトルにも本人のプレー映像の収録がうたわれている。
共演[編集]
共演の多い女優としては、有岡みう（同じティーパワーズ所属）が挙げられる。2022年のダスッ!作品をはじめ、2024年のビビアン作品、2025年のMOODYZ作品、2026年のダスッ!作品などで繰り返し共演している。ほかにも波多野結衣、深田えいみ、大槻ひびき、木下ひまり、浜崎真緒、白桃はな、推川ゆうりらとの共演作がある。
VR・配信作品[編集]
2019年にKMPVRでVR作品に初出演して以降、VR作品も多く、2025年にはP-BOX VRとKMPVRからそれぞれVRの単体ベストが出ている。配信専用作品にも別名義で多数出演している。
グラビア・メディア出演[編集]
写真集[編集]
2025年3月24日、ジーウォークから初の紙の写真集『ヘビーな果実』を発売（撮影：篠原潔）。同名のイメージビデオも発売された。デジタル写真集では、2021年の『Healing Time』や、プレステージ出版の『DOUBLE 佐知子×辻井ほのか』、講談社の『FRIDAY』デジタル写真集の企画もの（2024年）などがある。
テレビ・ネット番組[編集]
- 2020年10月：パチンコ・パチスロ番組『魚拓と成瀬のツキとスッポンぽん』（パチ・スロ サイトセブンTV）に出演。
- 2022年3月：スカパー!アダルト放送大賞2022授賞式（BSスカパー!）にVTR出演。
- 2024年12月：渋谷クロスFMのラジオ番組『KaratLunch』でアシスタントMCを担当。
- 2025年1月1日：ABEMAの正月特番『鶴瓶&ナイナイのちょっとあぶないお正月2025』に出演。笑福亭鶴瓶チーム対ナインティナインチームの「英語禁止ボウリング」で、蛍原徹がピンクのピンを倒した際の「ご褒美美女」として猫耳アプリをモチーフにした演出で登場した。
海外イベント・撮影会[編集]
台湾での人気が高く、現地の撮影会「TREND GIRLS」にも参加している（infoboxの画像はその際のもの）。2026年3月27日から29日にメッセ桃園で開かれたADULTOPIAには登壇し受賞。台湾・香港のメディアは交通事故やひざのけが、女子チーム結成をたびたびニュースとして取り上げている。2026年9月には、有岡みうがXで告知したイベント「SODランド」の出演者として、同じフロアに辻井の名前も並んでいた。
配信・視聴方法[編集]
出演作はFANZAをはじめとする主要なアダルト配信・通販サイトで購入・視聴できる（18歳未満は利用不可）。SFWの本人発信は、X（@tsujiiHonoka）、Instagram、YouTubeチャンネル「つじたんねる」で見られる。つじたんねるは2020年に開設されたVlog中心のチャンネルで、2026年2月時点で登録者は約1.4万人、総再生回数は約67万回とされる。最近はバスケのプレー動画やリハビリの様子が中心になっている。
炎上とバズ[編集]
- 2023年2月の交通事故報告は、病床写真のインパクトもあって日本だけでなく台湾・中国語圏のメディアでも大きく報じられた。同業者が一斉に励ましを送ったことでも注目を集めた。
- 「U-15日本代表候補」という経歴には「本当なのか」という声も少なくなく、本人が2026年4月にXで経歴と登録抹消の事情を説明したことがニュースサイトに取り上げられた。公的な記録で確認できないことは本人も認めており、評価は見る人に委ねられている。
- 2026年5月のひざの大けがでは、「バスケで女優業が止まる」という異例の事態に驚きの声が上がる一方、自らチームを作って監督として初優勝したことには好意的な反応が多かった。
余談[編集]
- 子どものころは背の順で前のほうだったのに、最終的に両親より10cm前後高くなった。本人は「バスケのおかげ」と考えている。
- 作品の宣伝文句に繰り返し登場する「蛇舌」は、ABEMAでも本人が「これが一番の取り柄」と認めた公式設定である。
- 2018年11月開設の旧アカウントと、2019年8月開設の現アカウントの2つのXアカウントを持っている。
- 2023年5月には、出演シーンを収録したメーカー総集編がFANZA動画フロアの週間ランキング1位を記録したことがある。
- 美容師時代は月収約10万円だったと語っており、「極貧美容師から売れっ子女優へ」という落差の大きい経歴は日刊SPA!の見出しにもなった。