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== 経歴 ==
=== アイドル時代（2011年 - 2014年） ===
2011年10月、約300名の応募者の中からサンスポアイドルリポーター SIRの候補生「SIR20」に選ばれ、3か月のサバイバル活動を経て特別賞を受賞、正規メンバーとなった。イメージカラーは黄色で、1年目のキャッチコピーは「元メイド!キューティーアイドル!」。以前にメイド喫茶で働いていた経歴を前面に出したものだった。2年目は「破天黄の小悪魔」を名乗った。

グループ内では「オシャレ番長」と呼ばれるファッションリーダー的存在で、メンバーのヘアスタイルやコーディネートにアドバイスをしていたとされる。2014年1月末をもってグループを卒業し、同年2月28日に卒業スペシャルライブが開催された。

=== AV女優時代（2014年 - 2020年） ===
2014年7月1日、自身のブログでAV女優への転身を発表した。アイドル時代からラジオやイベントでアダルト関連イベント好きを公言しており、共演していたプロインタビュアーの吉田豪から転身を勧められたことも、きっかけの一つとして本人が語っている。ミリオン専属としてデビューし、同時に星美りか・坂口みほのらとAV女優ユニット「ミリオンガールズZ」に抜擢された。

2015年3月、スカパー!アダルト放送大賞2015でサイゾー賞を受賞。同年7月にはミリオンガールズZの一員としてJVCケンウッド・ビクターエンタテインメントからメジャーデビューを果たした。AV女優ユニットのメジャーデビューは[[恵比寿マスカッツ]]以来のことで、大きな話題を呼んだ。2016年8月にはSIR時代以来2年ぶりにTOKYO IDOL FESTIVALのステージにも立っている。

2018年5月に第30回ピンク大賞で新人女優賞を受賞。2019年3月31日、ちょうど1年後の2020年3月31日をもって引退することを表明した。引退を予告してからの1年間も精力的に活動を続け、2019年4月には第31回ピンク大賞で助演女優賞を受賞、同年12月にはスカパー!アダルト放送大賞2020の女優賞にノミネートされて受賞を果たした。新型コロナウイルスの影響で授賞式は引退後の2020年11月28日にずれ込み、「引退後に女優賞を受け取る」という珍しい形になった。2020年4月に発表されたピンク映画ベストテン2019では主演女優賞にも選ばれている。

=== 引退とラーメン店経営（2020年 - 2024年） ===
2020年3月に引退。同年11月、ラーメン店の開業を目指して起業することが日刊スポーツなどで報じられ、クラウドファンディングの募集が始まった。支援プランには一般的な数千円〜数万円のリターンに加えて「120万円プラン」が用意され、支援者と1泊2日の旅行に行くというリターンが日刊SPA!などで紹介されて話題になった。

2020年12月1日、東京都杉並区に「新潟拉麺なおじ 上井草店」をオープン。新潟発祥のラーメンブランドをフランチャイズ形式で展開する店で、のちに練馬店・上北沢店にも広げ、運営会社として株式会社KIZUPONの代表を務めた。東京スポーツの取材では「目下の課題はアルバイトの確保」と語るなど、飲食店経営者としての等身大の苦労も発信していた。2021年1月4日には古巣KMPの広報部長就任を発表し、業界とのつながりも維持した。

引退後も俳優業は続け、ピンク映画への出演や、吉田豪とともにホストを務めるトークライブ「KIZUPON GO」（2023年1月 - ）を開催。2023年3月のKMP設立20周年記念イベントでは司会を務めた。2025年の日刊SPA!のインタビューでは、ラーメン店経営について、イメージを守るために「アダルト系の仕事は止めてくれ」と求められるなど活動に制約が多かったことを明かし、約4年で店を畳んだ経緯を語っている。

=== SEEDSプロモーション設立（2025年 - ） ===
2025年1月11日、自身のXで株式会社SEEDSプロモーションの社長に就任したことを報告した。同時に飲食業を展開してきた株式会社KIZUPONの代表を退いている。SEEDSプロモーションはアダルト系のプロダクションで、本人は「同じ業界で頑張る女の子達の力になりたいと思い立ち上げた」と説明している。ABEMA TIMESの取材では、在籍女優のスカウトに社長自らが動いていることが紹介され、「自分は裏方でいいと思った瞬間に、表に出たいという欲求がなくなった」という心境の変化も語った。